Gesund, aktiv und fit

Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von Zivilisationskrankheiten, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung Wir in Bayern, gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen. Ausstattung: Ca. 80 Farbfotos

Klaus Tiedemann wurde 1958 in Bangkok, Thailand, geboren. Seine ersten Jahre verbrachte er in Thailand und Pakistan und kam 1966 mit seinen Eltern ins bayerische Moosburg an der Isar. Nach seinem Studium der Humanmedizin und verschiedenen medizinischen Stationen ließ sich Klaus Tiedemann 1993 als Facharzt für Allgemein- und Sportmedizin mit eigener Praxis nieder. Der begeisterte Rennradfahrer, Höhlenforscher und Hobbykoch ist TV-Gesundheitsexperte des Bayerischen Fernsehens.